Il Metodo FELDRENKRAIS (R) si basa sulla percezione del corpo e sulle sensazioni che proviamo quando ci muoviamo.
Nelle lezioni di Consapevolezza attraverso il Movimento (R), si impara come agire in armonia con la propria struttura, per dare energia alle proprie intenzioni, calmare la mente e riposare meglio. Guidati nell'esplorazione di movimenti lenti e gentili si scoprono nuove sensazioni di leggerezza, il respiro si manifesta più libero, la voglia di fare cresce, mentre i dolori fastidiosi, generati da una muscolatura in difficoltà diventano meno presenti.
Questa attività non richiede un'abilità fisica particolare
è indicata a tutti coloro che vogliono ritrovare una mobilità persa
o per chi desidera sfruttare al meglio le proprie capacità.
il Metodo Feldrenkrais(R) è parte della formazione dei campioni dello Sport, viene praticato nelle migliori Accademie di Musica - Danza e Teatro ed è utilizzato nel sostegno di persone fragili di tutte le età e bambini con bisogni educativi speciali.