Il progetto GIOCAYOGA è indirizzato ai bambini della Scuola dell’Infanzia e Primaria e aiuta lo sviluppo integrale ed armonico del bambino che si realizza con la presa di coscienza di sé , e con una motivazione globale sul piano fisico, emotivo e psichico.
L’elaborazione del progetto “ Divertiamoci con lo Yoga” si basa sulle tecniche dello Yoga classico e non solo e sono scaturite dal rendersi conto dell’aumento nel bambino di stati di ansia e depressione, che si manifestano con sempre maggiore frequenza e risultano essere prevalentemente connessi a fattori di stress.
Queste riflessioni sono poi state elaborate per trovare una modalità di aiuto al bambino e a fare sì che possa prendere coscienza della relazione tra pensiero ed emozione, mediante la conoscenza di sé.
I bambini infatti, devono essere aiutati a riconoscere che la mente è un sistema con funzioni diverse che includono pensieri, memoria, immaginazione, ed emozioni: essi sperimentano un flusso continuo ed ininterrotto di contenuti mentali, anche in assenza di stimoli esterni.
Obiettivo: il lavoro proposto ha lo scopo di offrire al bambino gli strumenti per regolare il flusso dei pensieri ed emozioni, attraverso un percorso esperienziale che utilizza attività fisiche e ludiche e che porta alla capacità di riflettere sulle differenze tra il mondo interno mentale e il mondo esterno fisico, e inoltre l’educazione attraverso lo Yoga promuove e determina un rapporto più responsabile nella relazione con gli altri mediante la trasmissione di valori universali quali : la pace, la non violenza, il rispetto degli altri ecc.
Le fasi di lavoro
Prevede un approccio ludico ed il passaggio graduale dal movimento e dall’espressione corporea, all’immobilità e all’ affinare le capacità di ascolto di sé, producendo uno stato di tranquillità mentale che andrà a favorire gli apprendimenti cognitivi.
Tecniche impiegate
- Tecniche di espressione corporea
- Tecniche di respiro
- Pratiche di Hatha Yoga seguendo un percorso di Fiabe
- Tecniche di rilassamento (pratica di Yoga Nidra per bambini)
- Disegno (utilizzo della tecnica del Mandala)
- Momenti di visualizzazione, concentrazione e meditazione.
Si e' svolto presso la "Scuola Primaria Palladio" di Schio in via dei Boldù il progetto "Yoga Scuola" con i bambini della 5°.
E' stata davvero un' esperienza molto positiva anche a detta delle insegnanti che hanno partecipato a tutte le lezioni.
LA POSIZIONE DELL'ALBERO
LA POSIZIONE DEL GATTO CHE SI STIRA
STIAMO IMPARANDO LA RESPIRAZIONE NADI SODHANA ( Respirazione a Narici alternate)
Anche nella scuola primaria di Marano Vicentino e' stato realizzato un progetto "Giocayoga" con i bambini della 3° elementare, da ottobre 2010 a giugno 2011
e' stata davvero una bellissima esperienza
DOMENICA 22 MAGGIO 2011 presso " VILLA CITTA" di MONTECCHIO PRECALCINO
Si è svolta la festa dei : "G.A.S." (Gruppi di Acquisto Solidale)
Insieme a tante bellissime attività noi dell'Associazione abbiamo proposto una lezione di Yoga ai bambini.
E' stata una bella esperienza, e i bambini tutti molto presenti alla pratica
L'associazione Surya-Chandra ha realizzato presso il:
Villaggio Sos di Vicenza
un progetto yoga strutturato su 3 livelli di eta':
- GIOCAYOGA con i bambini della scuola primaria
- HATHA YOGA con i ragazzi delle medie e superiori
- HATHA YOGA anche con gli educatori - genitori - ed adulti esterni alla struttura
il progetto e' stato positivo, su tutte le 3 fasce di eta' .