Martedì 24 e Giovedì 26 settembre 2019 alle ore 20.30

serate di presentazione nuovi corsi di Hatha Yoga

dare conferma di partecipazione al 347 80 93 990

vestiti comodi 

INIZIO CORSI IL 3 DI OTTOBRE 21019

Lunedì e Giovedì         dalle ore   8.15  alle  9.15

                                   dalle ore  9.15  alle 10.15

                                   dalle ore 10.15  alle 11.15

Il RESTORATIVE YOGA è uno stile profondamente rilassante della 
pratica Yoga che contribuisce a far sentire in modo più profondo il 
nostro corpo e a calmare la mente.
A differenza di stili più attivi dello yoga, dove le posture fluiscono
l'una nell'altra, nel RESTORATIVE YOGA vengono mantenute a lungo, 
aiutati, supportati da grandi cuscini, mattoncini, coperte, 
in modo che il nostro corpo possa rilassarsi completamente, 
eliminando tensioni e contrazioni in essere.
Nell’immobilità il corpo trae vantaggio, perché i processi fisiologici che 
consumano tanta energia sono rallentati o spenti, il beneficio sul corpo
e sulla psiche è visibile immediatamente.
Il RESTORATIVE YOGA ci aiuta a collegarci con la nostra essenza interiore, 
per stabilire equilibrio e armonia.

Il Restorative Yoga è una delle possibilità efficaci per combattere:
stanchezza - ansia - depressione, e aiuta nel dolore cronico