NUOVI CORSI DI HATHA YOGA

 

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Martedì 24 e Giovedì 26 settembre 2019 alle ore 20.30

serate di presentazione nuovi corsi di Hatha Yoga

 

dare conferma di partecipazione al 347 80 93 990

vestiti comodi 

GINNASTICA DOLCE E VERTEBRALE

 

 

 

 

 

 

 

 

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INIZIO CORSI IL 3 DI OTTOBRE 21019

 

 

Lunedì e Giovedì         dalle ore   8.15  alle  9.15

                                   dalle ore  9.15  alle 10.15

                                   dalle ore 10.15  alle 11.15

 

 

PRESENTAZIONE CORSO DI PILATES

                                                                 IMG-20190910-WA00001

 

 

                            

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RESTORATIVE YOGA

Il RESTORATIVE YOGA è uno stile profondamente rilassante della 
pratica Yoga che contribuisce a far sentire in modo più profondo il
nostr
o corpo e a calmare la mente.
A differenza di stili più attivi dello yoga, dove le posture fluiscono
l'una nell'altra, nel RESTORATIVE YOGA vengono mantenute a lungo,
aiutati, supportati da grandi cuscini, mattoncini, coperte,
in modo che il nostro corpo possa rilassarsi completamente,
eliminando tensioni e contrazioni in essere.
Nell’immobilità il corpo trae vantaggio, perché i processi fisiologici che
consumano tanta energia sono rallentati o spenti, il beneficio sul corpo
e sulla psiche è visibile immediatamente.
Il RESTORATIVE YOGA ci aiuta a collegarci con la nostra essenza interiore,
per stabilire equilibrio e armonia.

Il Restorative Yoga è una delle possibilità efficaci per combattere:
stanchezza - ansia - depressione, e aiuta nel dolore cronico


Incontri individuali su prenotazione



 

 

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