VINYASA YOGA

 

 

 

 

 

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VINYASA YOGA

stile di Yoga dinamico in cui ci si muove guidati dal respiro, in una meditazione in movimento attraverso varie asana ( posizioni) e transizioni, andando a mobilitare tutto il corpo aumentandone forza, flessibilità ed equilibrio, variando sempre nella sequenza, nel ritmo e nelle asana in base alle esigenze e allo scopo della pratica.

 

 

 Alessandra Volpe

 insegnante di Yoga Dinamico, Yoga in Gravidanza e Post Parto

certificata 300h  RYT

 

 

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