CORSO DI RESTORATIVE YOGA

Il RESTORATIVE YOGA è uno stile profondamente rilassante della 
pratica Yoga che contribuisce a far sentire in modo più profondo il
nostr
o corpo e a calmare la mente.
A differenza di stili più attivi dello yoga, dove le posture fluiscono
l'una nell'altra, nel RESTORATIVE YOGA vengono mantenute a lungo,
aiutati, supportati da grandi cuscini, mattoncini, coperte,
in modo che il nostro corpo possa rilassarsi completamente,
eliminando tensioni e contrazioni in essere.
Nell’immobilità il corpo trae vantaggio, perché i processi fisiologici che
consumano tanta energia sono rallentati o spenti, il beneficio sul corpo
e sulla psiche è visibile immediatamente.
Il RESTORATIVE YOGA ci aiuta a collegarci con la nostra essenza interiore,
per stabilire equilibrio e armonia.

Il Restorative Yoga è una delle possibilità efficaci per combattere:
stanchezza - ansia - depressione, e aiuta nel dolore cronico



 

 

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